יוגה תרפיה להיריון ולאחר לידה

יוגה תרפיה להיריון ולאחר לידה תרגול יוגה בהיריון זאת דרך נפלאה למנוע ולהקל על כאבים אורטופדיים, הפרעות עיכול,הפרעות שינה ונשימה, בצקות,איזון לחץ דם, בריחת שתן  ופתולוגיות נוספות בהיריון, ליצור מרחב נעים ברחם לעובר, להטעין מצברים ולהתחדש בכוחות .   תרגול יוגה להיריון מלמד אותך להתמסר ולהכיר בצרכייך וצרכי התינוק שבבטן לדעת מתי לנוח ולהרפות וכיצד […]